Frukost, lunch och middag med LCHF!

0kommentarer

Måste bara fråga om någon av er som läser min blogg och äter enligt LCHF en sak. Jag har ju av traditionell kosthållning fått lära mig att man ska äta frukost, lunch och middag och kanske till och med mellanmål. Mellanmål har jag rationaliserat bort för länge sedan men frukost, lunch och middag äter jag. MEN sedan jag började med LCHF så är jag konstant mätt. Jag hinner inte bli hungrig mellan mattiderna. Det jag undrar över är om jag måste äta alla tre målen nu när jag äter enligt LCHF eller kan jag hoppa över någon av måltiderna de dagar jag verkligen inte känner för att äta tex middag?

Jag äter ganska små portioner och det har jag alltid gjort. Mat har inte varit ett bekymmer för mig någonsin. Jag har inte ätit mat när jag varit sugen på godis...ni som varit där förstår säkert vad jag pratar om. Att godis, kakor, glass och annat sött varit mitt bekymmer, inte mat. Man ställer sig inte å lagar mat när man är godissugen! Då vill åtminstone jag ha sockerpreparerat godis! :-)

Kommentera

Publiceras ej