Veckans vikt: 96,8 kg
Förra veckans vikt: 99,1 kg
Viktskillnad: - 2,3kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 9,5 kg

Betydligt bättre än förra veckan! Ska ärligt erkänna att jag inte trodde att jag skulle ha gått ner. Känns nämligen inte så i kroppen. Jag känner mig uppsvullen och plufsig men jag antar att det är alla kolhydrater som jag hällt i mig. Så med lite tur kanske det ramlar av några kilon till om jag upphör med kolhydraterna. Det vore kul att komma ner under 95 kg som verkar vara någon sorts magisk gräns för mig. Jag har hittills lyckats komma så nära som 95,4 kg men sen alltid gått upp. Jag tror att det kan vara någon sorts mental gräns också så om jag kkommer under 95 kg så kanske det känns lättare att gå ner resten i vikt. Jag har nämligen någon konstig uppfattning om att 95 är en gräns som jag inte kan komma under... Ja, jag vet att det är jättedumt att tänka så men jag ska försöka sluta med det. Och när jag kommer under 95 kg kanske kilona bara rinner av mig. ;-)
Veckans vikt: 99,1 kg
Förra veckans vikt: 96,4 kg
Viktskillnad: +2,7 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 12,2 kg

Jaha..det här var ju väldigt deprimerande...
Veckans vikt: 96,4 kg
Förra veckans vikt: 96,8 kg
Viktskillnad: -0,4 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 9,1 kg

Ja, men det var i alla fall ner!

Veckans vikt: 96,8 kg
Förra veckans vikt: 96,8 kg
Viktskillnad: 0 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 9,5 kg


Jaha. Ingen skillnad den här veckan heller. Men jag är nöjd så länge det inte är + på vågen. VI får se vad vågen säger nästa vecka.

Bild från google
Veckans vikt: 96,8 kg
Förra veckans vikt: 96,8 kg
Viktskillnad: 0 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 9,5 kg

Jaha. Glömde väga mig i måndags så jag vägde mig i onsdags istället. Det var varken upp eller ner och huvudsaken är ju att det inte är upp i alla fall. Jag är nöjd att det inte var upp!
Jaha...då var det dags igen då. Den här veckan har den kvinnliga återkommande åkomman spelat mig ett spratt....hoppas jag i alla fall. Vi får väl se om nästa veckas vikt ser trevligare ut...

Veckans vikt: 96,8 kg
Förra veckans vikt: 95,7 kg
Viktskillnad: +1,1 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 9,5 kg

Kan ju säga att jag börjar fundera på om detta med LCHF verkligen fungerar för mig. Känns ju inte riktigt som det faktiskt. Jag har kört LCHF sedan mitten av februari och står och stampar på minus 2 kg och så går jag upp 2 och ner 2 och så vidare trots att jag joggar och motionerar mer än jag någonsin gjort. Kanske måste skippa det höga intaget av kalorier och strunta i just HFdelen. Jag får kanske byta ut min kost mot bara LC. Ja, jag vet inte men jag kanske måste testa. Fast jag vet ju redan nu att jag inte kommer bli lika mätt på den maten på samma sätt som jag blir av LCHFmaten. Får kanske byta ut HF mot HP(high protein) istället. Jag vet inte vad jag ska ta mig till snart. Jag avskyr att vara så här tjock. Jag kämpar ju för att gå ner i vikt och det händer inget. Börjar liksom tappa hoppet som ni kanske förstår...
Då var det veckans vikt igen då. Idag var det förstås lite trevligare än förra veckan! :-)

Veckans vikt: 95,7 kg
Förra veckans vikt: 97,7 kg
Viktskillnad: -2,0 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 8,4 kg

Japp. Känns ju bra att jag har gått ner sedan förra veckan i alla fall men det känns lite trist att jag faktiskt för några veckor sedan var ner på den här vikten. Jag har varit med om det här några gånger. Jag har lyckats komma ner till 95 och sen har vikten slutat gå ner och sen börjat gå upp. Så för mig känns det nästan som en magisk vikt att komma under 95 kg. Så om jag till nästa vecka skulle ha lyckats med det så kommer jag att var mycket nöjd med det! Jag håller tummar och tår! :-)
Egentligen är detta förra veckans vikt men jag har inte skrivit in den. Förmodligen för att det inte var en rolig upplevelse. Vilket ni kommer att förstå när ni ser den. Jag var grymt deprimerad över att ha gått upp så mycket när jag ändå äter precis efter LCHF och joggar och motionerar som vanligt. Och det hade inte med den kvinnliga cykeln att göra heller. SÅ för mig är det helt obegripligt att jag har gått upp i vikt. Jag förstår det inte helt enkelt....men om det finns någon där ute som förstår så förklara gärna för mig.


Veckans vikt: 97,7 kg
Förra veckans vikt: 96,2 kg
Viktskillnad: +1,5 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 10,4 kg

Jaha. Det här kändes ju inte direkt uppmuntrande. Kan inte riktigt säga varför jag har gått upp i vikt. Har inte ätit något som skulle kunna få mig att gå upp i vikt. Jag har bara ätit enligt LCHF hela veckan så varför har jag då gått upp i vikt????? Nån som kan förklara för mig?


Veckans vikt: 96,2 kg
Förra veckans vikt: 95,7 kg
Viktskillnad: +o,5 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 8,9 kg

Jag har motionerat som jag brukar. Jag har ju till och med varit ute och gått långa promenader trots att jag haft feber. VARFÖR HAR JAG DÅ GÅTT UPP I VIKT???

Det här var verkligen ett nedslående resultat. Men jag måste fortfarande tänka på att jag faktiskt gått ner 8,5 kg sen i februari. Och det är ju faktiskt fortfarande bra.
Idag är det den obligatoriska invägningen för veckan. Jag var riktigt orolig igår eftersom jag trodde att mensen skulle ställa till bekymmer för mig med invägningen den här veckan, men det gjorde den inte. Ja, jag kanske har gått ner ännu mer men det märker jag ju nästa vecka i sådana fall. Jag är toppennöjd med minus 1,1 kg den här veckan. Jag är såååå extremt glad över det. Snart är jag nere under 95 kg och det har jag inte varit på en hel evighet!

Så här såg det ut när jag ställde mig på vågen idag!

Veckans vikt: 95,7
Förra veckans vikt: 96,8 kg
Viktskillnad: -1,1 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 8,4 kg

Helt underbart glad är jag! Och en jogg/promenad blev det också på morgonen. Jag har redan insett att det är skillnad sen två veckor tillbaka. Jag joggar längre streckor under mina 3 minuters jogg och jag hinner också gå längre under mina 7 minuters promenader. Jag tror att jag på onsdag ska korta ner promenadintervallen till bara 6 minuter men under den här veckan ha kvar mina 3 minuters intervall på joggen. Nästa vecka ska jag höja joggen till 4 minuter och promenadintervallet ska få vara 6 minuter. Jag känner mig mer peppad idag än någonsin tidigare. Jag kan verkligen känna att jo, jag kommer att nå mitt första mål inom en överskådlig framtid!

Dessutom har jag 0,8 kg kvar till att sedan den 20e februari gått ner 10 kg. Fast då hade jag inte börjat mäta å väga mig på allvar men jag kan ändå inte låta bli att ta upp det för det är såå kul!



Oj så glad jag blev när det var minus på vågen idag när jag ställde mig på den. Inte så mycket men ändå minus vilket gör mig glad. Jag var jättestressad över vägningen igår men nu behövde jag ju inte vara det. Skönt!

Veckans vikt: 96,8 kg
Förra veckans vikt: 97,3 kg
Viktskillnad: -0,5 kg

Startvikt: 97,3 kg
Målvikt 1: 87,3 kg
Kvar till mål 1: 9,5 kg

Jag är glad att det var nedåt på vågen, men självklart hade jag hoppats på mer, men jag får liksom hela tiden påminna mig själv om att vågen för 1½ månad sedan stod på nästan 8 kg mer. Och det är väl en jättebra viktskillnad på så kort tid? Eller? Jag är i alla fall jätteglad och hoppas innerligt att jag faktiskt har nått -10 kg till sommaren. Jag är ju 0,5 kg närmare nu... ;-)

Bild från google.
Idag är dagen med stort D. Invägning nu på morgonen samt mätning av kroppen.

Så här ser det ut:

Startvikt: 97,3 kg

Delmål 1: 87,3 kg

Mått:

Överarm: 39 cm
Bröstben/rygg: 102 cm
Byst: 116 cm
Under byst: 100 cm
Midjan: 98 cm
Stuss: 121 cm
Lår: 70 cm
Vad: 43 cm

Där ser ni hur det ser ut. Jag önskar gå ner mest i stuss och lår. Jag har mest problem med dem och har stora komplex för hur de ser ut. Så idag startar allvaret med mitt nya liv.

Vill bara påpeka att jag en gång vägde 118,9 kg och alltså redan har lyckats gå ner i vikt men det är ju som sagt en bit kvar.

Sen den 20/2 har jag också lyckats gå ner. Då stod vågen på 104,8 kg så jag har ju redan lyckats gå ner 7,5 kg sen i februari. Helt underbart bra!

Nu ska jag bege mig ut och åka till ÄntligenHemmaMässan.

Ha en bra dag.